日記載洗心p下

編輯點評：一個簡潔可愛的洗心p下心情日記APP

一款極簡可愛治愈風格的心情日記軟件，Mubble洗心日記app官方最新版，日记軟件理念是洗心p下幫助你洗身也洗心，更好的日记察覺自己的情緒，記錄你的洗心p下心情，理解你的日记情緒，更好的洗心p下調整自己，是日记你記錄心情的心理健康小助手，讓健康，洗心p下快樂，日记強壯和活力圍繞著你。洗心p下

Mubble洗心日記app怎麽用

1、日记打開軟件後，洗心p下先要同意用戶協議。日记

2、洗心p下進入軟件後，會有新手引導，跟著提示來了解。

3、點擊中間按鈕可以添加心情日記。

4、心情溫度是為你的心情打分。

5、點右下角的閃電標可以快速保存和添加日記。

6、右上角是洗心卡片，冥想和運動的入口。

7、左上角菜單按鈕，可以更便捷的管理賬號和備份數據。

8、心情月曆是整月的心情記錄。

9、心情卡片可以快速選擇日期和工具。

10、右下角的菜單是可以控製內容的顯示及快速定位。

11、完成了功能介紹滑動就可以回到主頁了。

軟件特色

1、支持每天用 5-15 分鍾進行心靈清潔，用戶可從 0-10 分為自己的心情打分，將抽象情緒量化，並通過不同色彩的心情表情直觀展示對應心情狀態。

2、提供多種情緒表情，以多彩心情日曆的形式展示用戶的心情記錄，讓用戶清晰查看不同時間段的情緒變化軌跡，便於理解自身情緒規律。

3、簡單冥想輔助，內置簡單冥想功能，提供基礎的冥想引導，幫助用戶放鬆身心，緩解情緒壓力。

4、支持記錄運動情況，通過同步分析心情、冥想與運動的數據，讓用戶觀察三者之間的變化關係，探索情緒調節的有效方式。

插入圖片功能介紹

1）圖片作為文字的補充，放在文字底部。

2）情緒始終是我們關注的核心，因此圖片隻作為補充，每篇日記數量限製如下：基礎用戶 1 張；Pro 用戶 9 張。

3）圖片支持查看，分享，下載到本地。

4）升級備份係統支持圖片；同時兼容以前的老備份。

軟件優勢

1、更好的管理自己的情緒，通過打分和色彩表情將情緒可視化，比單純的文字記錄更易理解和追蹤，降低情緒觀察的門檻。

2、冥想功能輔助情緒調節，運動記錄關聯情緒變化，形成 “記錄 - 調節 - 分析” 的閉環，比僅具備單一記錄功能的應用更具實用性。

3、高效心靈清潔：短時間內完成情緒梳理，像 “給心靈做清潔” 一樣快速整理情緒，適合現代人快節奏的生活方式。

4、情緒規律可視化：多彩心情日曆清晰呈現情緒波動，結合冥想和運動數據，讓用戶能直觀發現情緒變化的規律，從而更好地進行自我調節。

更新日誌

1.0.31更新

1.支持按分數過濾

2.自定義表情大小

3.支持增強字體對比度

4.支持關閉統計頁麵：冥想&運動

1.0.20更新

1.支持插入圖片

2.使用體驗優化